Info before you meditate do this…

Originally posted on ellenmentor:
Voordat gaat mediteren, wil ik je nog even aan een aantal dingen herinneren. Als het gaat om een lange meditatie raad ik je aan om gemakkelijke kleding aan te doen, zodat niks strak zit of afklemt, het gaat erom dat je niet afgeleid wordt. Zorg dat je lekker warm hebt door…

22 Juli _/|\_ Seminar. Level 1.

Geleide Meditatie.  De Vortex In, op de Gemakkelijke Manier ! Gebaseerd op de theorie De Wet van Aantrekkingskracht” (Law of Attraction). Bekijk de video om een idee te krijgen waar ik over ga spreken. Uitleg over Geluid, Vibraties en Frequenties en wat deze te maken hebben met onze Vortex. Uitleg over de Vortex (Matrix veld). Herkennen & gebruiken in…

The Observer and Creating Your Day

Dr. Joseph Dispenza The Brain, Quantum Physics & The Observer and Creating Your Day     Joe Dispenza, D.C., studied biochemistry at Rutgers University in New Brunswick, New Jersey, and holds a Bachelor of Science degree with an emphasis in neuroscience. He received his Doctor of Chiropractic degree from Life University in Atlanta, Georgia, graduating…

HEXE: Morning Alignment Meditation Exercise

HEXE: Home Exercise: Meditation. Morning Alignment Meditation  Routine This is a morning routine to break bad habits and create a new set point for the day. In this simple meditation, I want you to focus your mind to give you open ideas on how to improve yourself, with the intention of being your best self…

VBlog: Yoga For Success: Neck Practices

This simple practice keeps the spine healthy and active, and can do wonders. I advise to do this before doing any other yoga or any other kind of exercisess or meditation. I use this in combination with the Aikido Breath Exercises. Press this link to view Deze eenvoudige oefeningen houdt de wervelkolom gezond en actief en kan…

Meditate

  Meditation, Yoga, Seminar Calender

HEXE: Listen to your Heart. 2.

HEXE: Home Exercise: Meditation. After doing your 1 week meditation of “Listen to your Heart” exercise 1. You can now try to focus on your breathing, to control you heart rhythm. Concentrate on your breathing Listen to your heart beat Start slowing down your breathing, with long deep in & out breaths. Start to slow down…

HEXE: Listen to your Heart. 1.

HEXE: Home Exercise: Meditation. In this simple meditation, I want you to focus only on the feeling, the sound and the rhythm of your heart. Nothing else, bring your attention back to your heart, when it wonders off. 20 min. with timer (not cel-phone) Everyday for 1 week HEXE: Thuis Oefening: Meditatie. In deze simpele meditatie wil…

Enjoy the Silence

Just sit quietly, no sound, no distraction, just you with yourself.     Geniet van de Stilte. Ga relaxed zitten, geen geluid, geen afleiding, alleen met jezelf zijn.