Creating Momentum, 2 hour Challenge

 

Bentinho Massaro’s

HEXE: Home Exercise – Creating Momentum

  • 2 hours – use this video timer
  • every minute
  • 10 seconds intense focus.
  • write down; 3 things your proud of,  3 hobbies, 3 wishes, 3 beings you love

This exercise is to create momentum. This is a powerful way to raise your frequency to new undiscovered levels. Try this out on your next day off, for 2 hours, every minute, 10 seconds focus on a subject you like or things you have achieved and give you a good feeling (Whoosh) inside, a buzz.

You will hear a beep every minute. Reach for your best feeling thought for 5-10 seconds at a time each time you hear a beep. Focus on your project, repeat this feeling for 10 secs every min. for 2 hours long. Aim to complete two hours total but challenge yourself to go as long as you can. Listen while going about your day, at work or while listening to your favorite meditation music.

Transcend scarcity and unworthiness and realize your power to create your life. The momentum you create recognizing your power to continually choose your thoughts will transform you. You will permanently raise your base frequency from being a victim to being a master of creation, a creator of your reality.

This technique is based on the teachings of Bentinho Massaro. see video (scroll down) for more explanation in detail.

Rectangle ornament 2

Bentinho Massaro’s 

HEXE: Thuis Oefening – Momentum Creëren

  • 2 uur lang, Gebruik de timer video (zie video hierboven)
  • Elke minute,
  • 10 seconden intensieve focus
  • Schrijf op; 3 dingen waar jij trots op bent, 3 hobbies, 3 wensen, 3 wezens die je lief hebt.

Dit is een krachtige manier om je frequentie naar hoger niveau te brengen. Het is een oefening om momentum te creëren: Ik stel voor op een vrije dag dit uit te proberen, 2 uren lang elke minuut, 10 seconden intense te focussen op een onderwerp dat een prettig, positief gevoel geeft. (Whoosh).

Je hoort een piepje elke minuut. Focus op jouw project wat je al bereikt hebt. Dat heerlijke “Whoosh” gevoel. Wakker dit heerlijke gevoel aan voor 5-10 seconden. Herhaal dit elke keer dat je de pieptoon hoort. De bedoeling is om dit 2 uren lang te doen, of zolang je het kunt volhouden. Je kunt gewoon met je dagelijkse bezigheden doorgaan, of ondertussen naar je favoriete muziek luisteren.

Deze intense focus zorgt voor momentum. Dit is hoe je een hogere trilling bereikt. Deze oefening zorg ervoor dat jouw basisfrequentie blijvend verhoogt wordt, zo wordt jij de maker van je eigen werkelijkheid.

De techniek is gebaseerd op de video van Bentinho Massaro. Zie de video voor meer informatie over deze techniek. (Englestalige video)

Banner_UEO_post_EllenMentor

 

Advertisements

One Comment Add yours

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s