MBlog: Bird Song. Enjoy…

It’s Friday…,

weekend will start soon……

Have a relaxed weekend by taking a moment for yourself, in a place that you have created for yourself. Take time to come back to yourself, take a couple of deep breaths, put a smile on your face, turn all noise off, and sit down for a few minutes in meditation. Just 5 or 10 minutes. Thats all.

Enjoy Your Weekend

(want more ? Click here)

Rectangle ornament 2

Het is vrijdag…

Weekend gaat zo beginnen…

Begin dit weekend heel ontspannend, door bewust een moment voor jezelf te creeren nadat je thuis bent gekomen van je drukke week. een plekje die je voor jezelf hebt gemaakt en ingericht. Neem tijd voor jezelf om even terug te komen naar jezelf. Neem een paar keer diep adem en langzaam uit-ademen. Tover een glimlach op je gezicht. Doe alle lawaai bronnen uit en ga lekker zitten voor een paar minuten in meditatie. Slechts 5 tot 10 minuten. Thats all.

Geniet van je Weekend

(wil je meer weten over meditatie ? klik hier)

d4695103b72e4843eff951e20048a9c0.jpg01_Stationary_files_UEO_logo 2016-05-04 01-00-11

Advertisements

One Comment Add yours

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s