Creating Momentum, 5 min.

HEXE: Home Exercise – Creating Momentum

Take a 5 min. break.

  • Once a day (or…… more often if you like, there are no restrictions to this exercise),
  • for 1 week (because it always takes a while to learn something new, and feel the effects)

Use this 5 minute timer (see video) to have a break from everything and to focus yourself into a positive mental state.

Think of something you like doing in your free time, for example; playing guitar, painting, swimming, riding, your project, etc. whatever you like and gives you that feeling of freedom and joy, excitement, those good vibes, that “Whoosh” feeling, a buzz.

At first it feels strange to stop everything your doing and to focus on only on good stuff on purpose and with a timer. This focus will create momentum as you reach for a higher vibration. You will start feeling and seeing in your minds eye, this ability to dream is what creation is all about.

In the case of dreaming of your new future project, you will notice where you still have resistance, you’ll start noticing… would, could, should, can’t. It will come up, just talk those resistance thoughts down, and by continuing the good feelings, the “buts” will disappear.

Creation always start with thought attached with feelings.

Rectangle ornament 2

HEXE: Momentum Creëren

Neem een pauze van 5 min.

  • Eenmaal per dag (of… vaker als je wilt, er zijn geen restricties aan deze oefening),
  • voor 1 week (het duurt een tijdje om iets nieuws te leren, en voordat het effect krijgt)

Gebruik deze timer van 5 minuten (de video hierboven), neem even een pauze van alles en verplicht jezelf in een positieve mentale toestand te komen. Door alleen te denken aan dingen die je graag doet, bijv. je bezigheden in je vrije tijd; gitaar spelen, schilderen, zwemmen, paardrijden, een project, etc. Zie jezelf dat doen in je verbeelding. Alles wat een gevoel van vrijheid en vreugde, opwinding geeft, deze emoties voel je binnenin je, ik noem het “Whoosh”, vlinders in de buik.

Aanvankelijk lijkt het vreemd om alles opzij te zetten en alleen je gedachte te richten op leuke dingen en dan ook nog met een timer bijhouden…. Maar deze intense focus zorgt ervoor dat je ideeën, dromen steeds beter kan inbeelden en het gevoel van geluk zo intens kan voelen dat het een plezierige ervaring op zichzelf is. Dit is hoe je een hogere trilling bereikt.

In het geval dat je aan een toekomstig project denkt, zul je ontdekken waar de schoen nog wringt, want interne tegenstrijdigheden komen naar boven, zoals….”ja maar….’s, ik zou wel willen maar, ik kan het niet……” etc. Ga door met mooie beelden in je hoofd maken en je zult zien dat de “maars” weg gaan.

Dit vermogen om te dromen en het te voelen voordat het waarheid is, is hoe alles in de wereld gecreëerd wordt.

01_Stationary_files_UEO_logo 2016-05-04 01-00-11

Advertisements